Człowiek bardzo oddalił się od natury, nie potrafi już w sposób prawidłowy odczytywać pewnych sygnałów. Zwierzęta, nawet te domowe, zachowały jeszcze sporo  z instynktu swoich dzikich przodków. Bardzo ważne jest, gdy organizm zaatakuje jakaś choroba, żeby nie poddać się. I co robi wówczas zwierzę? Otóż, zwija się w kłębek i jedynie pije wodę. Kto ma psa lub kota ten wie, że nawet smakołyk podłożony dosłownie pod nos nie wzbudzi zainteresowania, aż do chwili, gdy powróci zdrowie.

Najgorszym wrogiem człowieka w walce z grzybem jest cukier i w związku z tym wszelkie produkty , które powstają przy jego udziale, a więc wszelkie słodycze, kompoty, a nawet owoce, bo zwierają cukier – fruktozę, którą grzyby bardzo lubią. Wykluczyć trzeba też białą mąkę, bo w ona też jest pożywką dla grzyba.
Nie należy zapominać o tym, żeby nie słodzić kawy i herbaty.

Powszechnie, wśród osób dbających o zdrowie, panuje przekonanie, że bardzo zdrowe są kiełki – jednak w nich rozwijają się grzyby i dlatego w diecie antygrzybicznej są one wykluczone. Podobnie jest z wieloma produktami.

Wśród wyrobów mlecznych zabronione są wszystkie, które zawierają cukier i/lub owoce. Nawet napoje zawierające probiotyki jeśli mają dodatek cukru muszą być wykluczone. Cukier jest lodach, galaretkach i różnych deserach, toteż je również wykluczamy z diety na czas leczenia grzybicy.

Wspomniana tu już biała mąka to nie jedyny produkt zabroniony w diecie – nie wolno jeść wszelkich kasz z pszenicy, ryżu w żadnej postaci. Zresztą należy odstawić wszelkie pieczywo, nawet te przeznaczone dla diabetyków. Nie wolno też jeść wszelkich produktów z panierką czy bułką w środku (pulpety).Nie warto też jeść gotowanej marchwi, ponieważ ma ona dużo cukru.

Również ryby panierowane, konserwy rybne, różnego rodzaju marynaty , a nawet smażone w głębokim tłuszczu trzeba wykluczyć z diety. Wiele olejów i innych tłuszczy też trzeba wykluczyć – olej kokosowy, słonecznikowy i sojowy, a także smalec. Produkty z soi można spożywać, ale tylko wówczas, gdy nie mają  nawet minimalnej ilości cukru.

Wielu lekarzy i specjalistów podkreśla, że w wypadku grzybicy sprawdza się dieta zgodna z grupą krwi. Jednak najbardziej pożądana i propagowana dietą przy grzybicy to dieta rozdzielna, która zakłada, że nie wolno w jednym posiłku łączyć węglowodanów z białkami. Jeśli zatem je się porcję mięsa to z sałatką, a jeśli ziemniaki to również z warzywami. Nie mają prawa spotkać się mięso z ziemniakami (ryżem, kaszą, makaronem).

Na czas diety należy zrezygnować z picia alkoholu, bo szczególnie piwo i wino są produktami, które powstają dzięki grzybom. Drugą zabronioną używką są papierosy, rzadko kto wie, że powodują one zakwaszenie organizmu.

Oczywiście takie ostre wykluczenie wielu produktów należy zrobić na 4-6 tygodni, ponieważ  jest to element diety leczniczej. Grzybicy nie wyleczy się, jeśli nie będzie się wprowadzać leczenia z dietą – dieta jest tu podstawą. Każdy organizm żywy, a takim są grzyby, musi się odżywiać. Jeżeli zabraknie pokarmu to każdy organizm ginie lub popada w formę „letargu”, która uniemożliwia rozmnażanie się. Obecnie coraz częściej podkreśla się, że dieta jest tu ważna na równi z preparatami do  walki z grzybem, a może nawet bywają ważniejsze niż leki. Oczywiście po tej ostrej fazie diety, nie należy wracać do poprzedniego żywienia – głównie należy unikać cukru w każdej postaci oraz białej mąki.

Na pewno od chwili, gdy człowiek zrozumiał, że w jego organizmie potrafią zagościć nieproszeni mieszkańcy szukał sposobów na ich pozbycie się ich i to w jak najszybszy i najskuteczniejszy sposób. Zanim powstał przemysł farmaceutyczny i badania, które pomagają stwierdzić, czy w przewodzie pokarmowym żyją pasożyty, ludzie wiedzieli, że należy ich się pozbyć, że nie są one przyjazne człowiekowi.

Pasożyty żyjące w organizmie człowieka okradają go niemal ze wszystkich składników odżywczych, nawet najlepiej skomponowana dieta nic tu nie pomoże – człowiek będzie miał anemię, będzie miał słabą odporność, co będzie powodowało szereg różnych zaburzeń i chorób.

To jak pasożyty bardzo źle wpływają na kondycję organizmu, może potwierdzić nowa „metoda” odchudzania, czyli wprowadzania tasiemca do organizmu – pasożyt ten zjada  prawie wszystko, co żywiciel mu dostarcza. Każdy z pasożytów ma podobne oddziaływanie na ludzki organizm i należy jak najszybciej pozbyć się  nieproszonych gości. Medycyna ludowa zna pewne metody na pozbycie się nieproszonych gości, najczęściej polecane jest zjedzenie tuż po obudzeniu się porcji świeżych pestek z dyni, które są skuteczną trucizną dla pasożytów. Jest jeden problem – świeże pestki z dyni są dostępne są jednak tylko przez część roku.

Jednak doświadczenia i to wielu wieków, żeby nie powiedzieć tysiącleci, doprowadziło do stworzenia suplementu diety, który wspaniale pomaga oczyścić organizm. Bardzo często lekarze, szczególnie w wypadku dzieci, które są blade, mają anemię i słabo rosną, przepisują witaminy i preparaty mineralne I zamiast wzmacniać dziecko  jeszcze lepiej dokarmiają pasożyty. Rodzice mający dzieci, które chodzą do przedszkola powinni rozważyć podanie dziecku preparatu ParaProtex, w pełni naturalnego suplementu diety, który składa się z ziół i środków odżywczych znanych z naszych kuchni.

Na pytanie, czy nie można zatem tych składników „zjadać” w formie naturalnej, jest  jedna odpowiedź: forma tabletki jest wygodna do stosowania, sproszkowane, wysuszone zioła i ekstrakty z nich zajmują w niewielkiej objętości ogromna moc. Nikt nie dałby rady skonsumować tylu produktów w naturalnej formie, poza tym niektóre, egzotyczne składniki w naturalnej formie nie są u nas dostępne.

W swoim składzie ParaProtex ma:
- owoce Rangoon creeper
- wyciąg z berberysu (Berberis vulgaris)
- mirra (Myrrh gum)
- substancja czynna goździków eugenol
- wyciąg z Pau d’Arco
- barwnik znaleziony w skorupkach czarnego orzecha (Juglans nigra)
- wyciąg z pestek grejpfruta
- czosnek

W niszczeniu pasożytów najbardziej skuteczny okazuje się, barwnik ze skorupek orzecha czarnego. Pozostałe składniki działają różnie na organizm, ale generalnie niszczą wrogą organizmowi florę bakteryjną, niektóre z nich zabijają też pasożyty jelitowe, ale jednocześnie wzmacniają system odpornościowy.

Na pewno wiele osób zainteresowanych jest jak często należy przyjmować ParaProtex. Otóż, wszystko zależy od potrzeb.  W zasadzie tylko 1/4 żyjących ludzi nie jest zakażona pasożytami i(w tym grzybami). Trzeba obserwować swój organizm. Przy stresującym trybie życia, objadania się słodyczami, piciu, paleniu.

Trzeba powiedzieć sobie, że ParaProtex nie ma równego sobie odpowiednika na rynku.  Jest to suplement diety, więc jest pozbawiony takich działań jakie mają leki, czyli wszelkich działań ubocznych związanych z chemią.

Zanim zacznie się kurację ParaProtex-em trzeba wiedzieć jeszcze o bardzo ważnym zjawisku. Otóż, bardzo często podczas kuracji pojawia się reakcja Jarisha-Herxheimera (nazywanym w skrócie Herxem). Podczas kuracji, gdy giną pasożyty powstają endotoksyny. W ogromnym skrócie można określić to jako zatrucie organizmu toksynami organizmów, których organizm się pozbywa. Jeśli osoba sięgająca po taki suplement diety nie będzie uprzedzona o tej reakcji, uzna po pojawieniu się objawów, że preparat  nie działa, a co gorsza wręcz im szkodzi. Im bardziej organizm jest zakażony, im silniejsze schorzenia go nękają, tym pewniejsze jest wystąpienie reakcji Jarisha-Herxheimera. Jednak nie u wszystkich osób oczyszczających swój organizm taka reakcja musi się pojawiać. Jeśli się pojawia można przyjmować suplementy, które zminimalizują nieprzyjemne objawy, jednak nie należy robić tego samodzielnie, ale po konsultacji ze specjalistą.

Warto też dodać, że kuracja oczyszczająca organizm z pasożytów powinna trwać 3 miesiące. Jest to okres, który pozwala na pozbycie się wszystkich pasożytów.  ParaProtex jako środek w pełni naturalny nie ma skutków ubocznych i działa tam, gdzie jest potrzeba organizmu. Nie należy jednak przekraczać zalecanych dawek – wszystko w nadmiarze szkodzi. Jeśli jest się uczulonym na jakikolwiek składnik preparatu, to nie nalezy go przyjmować.

Współczesny sposób odżywiania, a raczej jedzenia nie zapewnia wszystkich , niezbędnych organizmowi składników. Wiele osób kupuje preparaty wielowitaminowe z minerałami i nie odczuwa większej poprawy  samopoczucia.

Prowadzone przez prawie 30 lat badania Napolu, kaktusa, z którego powstał preparat Nopalin potwierdzają wiele rewelacyjnych właściwości tej rośliny. Kaktus ten to bogate źródło minerałów:żelaza, potasu, magnezu, i wapnia; witamin: A, C, B1, B2, B3 i to co jest najważniejsze – jest tam aż 17 z 22 niezbędnych aminokwasów, bez 8 z nich organizm żadnego człowieka nie będzie funkcjonował. Te aminokwasy to:lizyna, metionina, izoleucyna, leucyna, treonina, tryptofan,walina i fenyloalanina. W preparacie  jest również błonnik. Działanie preparatu jest dość szerokie jak na suplement diety. Jest to typowy antyutleniacz. Nopalin reguluje poziom cholesterolu oraz trójglicerydów, a także zapobiega cukrzycy. Ważny jest też wpływ tego preparatu na przewód pokarmowy – oczyszcza jelito grube, a także wpływa pozytywnie na pracę wątroby.

Bardzo często, szczególnie panie, interesują się  Nopalinem ze względu na właściwości regulujące wagę, a w zasadzie odchudzające tego suplementu diety  i często na ten aspekt bywa kładziony nacisk w reklamach. Jednak Nopalin ma wiele nieodkrytych jeszcze właściwości. Wiadomo, że dzięki przyjmowaniu preparatu z opuncji z organizmu wydalane są nadwyżki kwasów żółciowych, tłuszczów , a także glukozy.

Aż trudno uwierzyć, ze tabletki z wysuszonego kaktusa, potrafią przeciwdziałać zawałowi serca, a także pomaga w rekonwalescencji po zawale, a wspomaga także leczenie choroby naczyń wieńcowych.

Nopalin  pomaga w odtruwaniu organizmu. Objawy zatrucia to  zgaga, wzdęcie brzucha, burczenie w brzuchu, bóle głowy, a nawet migreny. Poprawa trawienia wpływa na  na samopoczucie.  Generalnie zalet jakie ma Nopalin nie sposób wymienić, tym bardziej, że ciągle pojawiają się jakieś nowe informacje na ten temat. Ważne jest również to, że nopal pomaga skutecznie pozbyć się nadmiaru płynów w tkankach, a tym samym wspiera nerki.
Kaktus ten działa również na system nerwowy i po pewnym czasie od rozpoczęcia przyjmowania Nopalinu człowiek zauważa  wyraźną poprawę nastroju.
Oczywiście, nawet przyjmowanie Nopalinu w celu odchudzenia się, to i tak zostanie zachowane dobroczynne działanie preparatu na cały organizm. Pamiętać tylko trzeba, o tym, że tabletkę/tabletki trzeba przyjąć na pół godziny przed jedzeniem i popić szklanką wody.

Należy pamiętać również  o tym, że Nopalin  to wysuszona w specjalny sposób łodyga nopalu – suszy się  ją bowiem próżniowo, co pozwala  na zachowanie wszelkich zdrowotnych właściwości.. Potem, jeśli stosuje się preparat w celu odchudzenia, należy gp popić  ową wspomnianą szklanką wody, dzięki której preparat napęcznieje i to zwiększenie objętości spowoduje uczucie sytości – stąd potrzebne jest pół godziny, żeby powstało uczucie sytości i żeby taki sygnał dotarł do mózgu.

Wspomniano tu o regulowaniu poziomu glukozy uosób, które wspomagają swoje zdrowie tym preparatem, prowadzi to do ochrony trzustki.

Każdy specjalista zajmujący się żywieniem i wynikającymi z niego skutkami dla organizmu/, wie, że dieta musi być zbilansowana. Czasami jednak na skutek choroby, źle przeprowadzonych diet dochodzi w organizmie do wielu niedoborów, których efektem są zaburzenia w jego pracy, a także przez to dochodzi do powstawania chorób. Człowiek (inne żyjące istoty też) jest tak skonstruowany, że każda niemal substancja wpływająca na funkcje życiowe musi być w organizmie w odpowiedniej ilości. Niektóre substancje, na przykład witamina C, gdy jest jej zbyt dużo, jest po prostu z organizmu usuwana, ale już na przykład witamina A w nadmiarze powodować może podobne zaburzenia jak przy niedoborze – na przykład wypadanie włosów, a z kolei żelazo w nadmiarze może odkładać się w różnych narządach (płucach, wątrobie, sercu czy mózgu) i doprowadzić do prawdziwych, nawet zagrażających życiu, problemów zdrowotnych. Najlepszym uzupełnianiem niedoborów jest podawanie substancji odżywczych zawierających brakujących organizmowi.

Czasami niektórych składników, jak już wspomniano wyżej może zabraknąć. Człowiek odczuwa na przykład osłabienie, czasami pojawiają się jakieś niedomagania ze strony organizmu, które rzadko są kojarzone z niedoborem niektórych, ściśle określonych składników odżywczy momencie. Wysyłanie przez organizm sygnałów to przysłowiowy ostatni dzwonek, żeby pomóc sobie za pomocą suplementów diety. Gdy zaburzenie rozwinie się w chorobę, to trzeba zacząć leczenie, które zazwyczaj wyjałowią organizm. Wyjałowiony organizm łatwo może zachorować i koło się zamyka.

AC Zymes – droga do zdrowia
Dobre trawienie to dobre wchłanianie składników odżywczych z pokarmów. Do tego potrzebne są bakterie, które cały czas pracują właśnie nad tym, by proces trawienia przebiegał prawidłowo. Jednak współczesny styl życia powoduje, że często dobra flora bakteryjna jest niszczona poprzez złą dietę. Byle jakie fast foody zjadane w pośpiechu i popijane słodkimi gazowanymi napojami, przyjmowanie sterydów i to zarówno przez ćwiczących w siłowaniach panów , jak i w celach leczniczych,a w wypadku kobiet hormonalna antykoncepcja, przyjmowanie leków typu antybiotyki, chemioterapeutyki, radioterapia i wiele innych „grzechów” współczesności, potrafi pozbawić układ pokarmowych dobrych bakterii.
AC Zymes to preparat, który jest właśnie suplementem diety zawierającym bakterie Lactobacilhus acidophilus.  Bakterie te są bardzo ważne dla organizmu. Bardzo rzadko kto wie, ile bardzo ważnych rzeczy, przemian dzieje się za pośrednictwem tych właśnie bakterii.

Warto, mając problemy z zaburzeniami hormonalnymi, najpierw, zanim zacznie się przeprowadzać kurację hormonalną, nieobojętną dla zdrowia, spróbować zaprosić  bakterie Lactobacilhus acidophilus do organizmu, być może przy takiej suplementacji po kilku tygodniach hormony się ustabilizują skończą się problemy z tarczycą, z klimakterium, a także z okresem dojrzewania. Na pewno zaskoczy wiele osób fakt, że wspomniane bakterie  konieczne są do syntezy witaminy K, która decyduje o krzepliwości krwi oraz o wchłanianiu wapnia przez organizm, co jest istotnych w wielu momentach życia: w okresie ciąży, gdzie maleństwo pochłania od mamy cały zapasy wapnia, w okresie menopauzy, gdzie dochodzi do osteoporozy, bardzo ważny jest wapń dla dzieci, które szybko rosną i potrzebują wapnia bardzo, bardzo dużo.

Pomagają też te bakterie we wchłanianiu się żelaza do organizmu. Niedobór żelaza to najczęstszy powód anemii (w 80% przypadków). Wspomniany tu preparat AC Zymes ma aż dwa miliony tych pożytecznych, a w zasadzie niezastąpionych dla organizmu bakterii.
Te bakterie są niezbędne dla zdrowia organizmu

Ważną informacją dla odchudzających się będzie ta, że bez tych bakterii zostanie zatrzymanych wiele procesów przetwarzania i tłuszczów i aminokwasów i laktozy, a w końcu biała mlekowego. Bardzo często bóle brzucha, biegunki i zaparcia ustępują, gdy  uzupełnimy niedobory tej bardzo potrzebnej bakterii. Często okazuje się, że po podaniu  Lactobacilhus acidophilus kończy się problem z kolkami u niemowląt – te bakterie, oczywiście w odpowiedniej formie, można podawać dosłownie w każdym wieku i zawsze tylko z korzyścią dla zdrowia.
Jak działają  Lactobacilhus acidophilus?
Wiele osób nie wie dokładnie jak działają te dobroczynne bakterie. Mają one wpływ na populację innych drobnoustrojów w przewodzie pokarmowym. Dzięki swoim procesom życiowym wytwarzają kwaśne środowisko, a w takim nie przeżywa niewiele bakterii, wirusów, czy grzybów chorobotwórczych. Dodatkowo wytwarzają te bakterie substancje, które działają wręcz jak antybiotyki, ale nie mają one tych negatywnych skutków jakie  niesie za sobą przyjmowanie antybiotyków.

Bakterie  Lactobacilhus acidophilus, które bardzo łatwo jest wprowadzić do organizmu przy pomocy AC Zymes pomagają organizmowi w normalnym funkcjonowaniu. Jest to najbardziej naturalny produkt odżywczy, który jest w pełni bezpieczny dla każdego, kto się zdecyduje na jego przyjmowanie.

Bardzo często w uchu grzyb dosłownie rozrasta się, takim objawem jego istnienia bywa w uchu czarna wydzielina – wystarczy wziąć wacik na patyczku i delikatnie przetrzeć ucho. Często lekarze określają takie objawy w uchu jako stan zapalny i przepisują antybiotyki, czym pogarszają jeszcze sytuacje, ponieważ antybiotyk zabija wszystkie drobnoustroje, również, a może przede wszystkim te, które mogłyby walczyć z grzybami, gdyby miały wsparcie ze strony człowieka.

Trzeba powiedzieć szczerze, że nawet dobrze leczona grzybica ucha ma tendencję  do nawrotów, od tego nie ma zazwyczaj ucieczki. Najważniejsza w pokonaniu grzyba jest konsekwencja, pod warunkiem , że zostanie postawiona prawidłowa diagnoza. Przy każdym schorzeniu ucha, gdy pojawia się w nim cokolwiek innego oprócz woskowiny, należy zrobić wymaz zarówno w kierunku bakterii i grzybów.

Dość rzadko spotykaną grzybicą jest ta rozwijająca się w uchu środkowym (perlak. Ten typ grzybicy pojawia się po długich, bakteryjnych stanach zapalnych ucha środkowego, a także u osób, które miały jakieś zabiegi operacyjne w uchy i grzyb rozwija się w ranie pooperacyjnej.

Istnieje również grzybica ucha zewnętrznego, która jest nieco łatwiejsza do wyleczenia niż ta w uchu środkowym. Czasami chorzy mają problem, czy grzybicą nie zarażą na przykład dzieci. Jeśli dzieci nie mają obniżonej odporności, to raczej nic im nie grozi, ale  zawsze należy zachować ostrożność – myć ręce, używać swoich ręczników i trzymać je w taki sposób w łazience, żeby nie dotykały  do ręczników pozostałych domowników.

Bardzo często u małych dzieci pojawiają się problemy i to nawracające z uszami – zazwyczaj lekarze oceniają to jako stan zapalny, podają antybiotyki, a problem po kilkunastu dniach wraca i tak się dzieje w kółko. Warto wówczas zainteresować się diagnozą w kierunku grzybicy – nawet jeśli laryngolog nie chce zlecić wymazu
z ucha w celu zbadania co jest przyczyną, to trzeba zrobić to prywatnie – taki wymaz nie jest kosztownym badaniem.

Grzybicę należy leczyć lekami przeciwgrzybicznymi, a dość często pacjenci leczeni są preparatami bakteriobójczymi. Przy cieniu podejrzenia o grzybicę w uchu należy natychmiast wprowadzić dietę bez węglowodanów – zero słodyczy i białej mąki, czy owoców. Warto jest przyjmować większe ilości probiotyków lub pić  napoje probiotyczne (jogurty), ale tylko takie bez cukru. Przy grzybicy ucha pomocne jest płukanie ucha przed zastosowaniem leków – takie głębokie płukanie powinien zrobić laryngolog. Płukanie powoduje zniszczenie grzybni i atak grzyba nie będzie już taki silny, a dobrze dobrane leki spowodują, że grzybica powinna ustąpić. Medycyna ludowa zaleca w grzybicy jedną skuteczną metodę – włożenie do ucha świeżego korzenia chrzanu – takie metody nigdy nie zaszkodzą, a wielu forumowiczów potwierdza skuteczność tej metody.

Dość powszechnie spotyka się problemy związane z zakażeniem  drożdżakami z Candida albicans gatunku. Pod tą nazwą kryje się grzyb dość popularny i znany, bo powodujący między innymi pleśniawki u niemowląt. W normalnej sytuacji drożdżaki bytują sobie w jamie ustnej oraz narządach płciowych w określonej, bo kontrolowanej przez  bakterie ilości ilości. Jednak jest wiele sytuacji, w których równowaga flory bakteryjnej zostaje zachwiana i  wówczas grzyby mogą się swobodnie rozwijać.

Dla drożdżaków pożywieniem są cukry proste – najczęściej znajdują je w masie kałowej. Drożdżaki doprowadzają do fermentacji w jelicie gruby, co samo w sobie nie jest dobre.

Należy pamiętać też o tym, że Candida albicans jest dlatego  bardzo trudnym przeciwnikiem do zwalczenia, ponieważ te grzyby normalnie bytują na błonach śluzowych i skórze, co powoduje, że w razie jakiegokolwiek osłabienia organizmu
grzyb ten  bardzo łatwo się rozwija i tym samym atakuje organizm. W zasadzie większość ludzi pomaga grzybom na ich  niekontrolowany rozrost – jedzenie dużej ilości słodyczy, częste kuracje antybiotykami – to są częste przyczyny schorzenia. Często wiele osób popełnia bardzo poważny błąd. Otóż, kupując jogurty z owocami ludzie mają poczucie, że zdrowo się odżywiają, a tymczasem tego typu produkty są idealną pożywka dla grzybów, ponieważ zawierają duże ilości cukru.

Bywa tak, że nawet pozornie zdrowa osoba, ale odżywiająca się w niewłaściwy sposób nagle zaczyna odczuwać kłopoty ze strony układu nerwowego, nagle spada odporność i taką osobę nękać zaczynają różne infekcje,a często nawet poważniejsze schorzenia. Infekcje powodowane przez atak grzyba  Candida albicans mają najczęściej szereg typowych objawów, takich jak ból brzucha, biegunka, niechęć do jedzenia, świąd, jakieś pieczenie, na przykład w przełyku. Nie jest to do końca objaw infekcji, ale skutek uboczny zatruwania organizmu mikotoksynami, czyli wydzielinami grzyba.

Przy zaobserwowaniu takich objawów należy natychmiast zmienić dietę – czasami, gdy grzyb zaczyna dopiero atak, można go pokonać bardzo ścisłą dietą. Jak już tu wspomniano najlepszą pożywką dla grzyba jest cukier – trzeba odstawić wszystko co jest w szerokim rozumieniu cukrem, czyli słodycze i węglowodany, nie można jeść owoców, ponieważ zawarta w nich fruktoza to bardzo dobra pożywka dla grzyba. Zresztą najlepiej zapoznać się z listą zakazanych produktów w czasie bardzo ścisłej diety – nie należy się nią przerażać, bo wystarcza 4-6 tygodni jej stosowania, by nastąpiła poprawa. Pierwszym objawem  pokonania grzyba jest spadek ochoty na słodycze przy ogólnie lepszym samopoczuciu.

Łatwiej jest pokonać grzybicę zewnętrzną, niż tę wewnętrzną, czyli ogólnoustrojową. Często grzybica nawraca – można jednak temu zapobiec odstawiając słodycze, białe pieczywo i ogólnie ograniczając produkty z białej mąki, ryżu. Warto też spożywać produkty probiotyczne, np. jogurty bez cukru.

Jednak grzybica to choroba, która niewielu osobom kojarzy się z odżywianiem.  Większość osób nie kojarzy swoich schorzeń z grzybami, bo medycyna konwencjonalna jest skupiona na walce z bakteriami i wirusami, zapominając jakoś o tym, że zniszczenie flory bakteryjnej rzez antybiotyki zostawia wolne pole do rozwoju grzybów.

Czym grzybów nie karmić? Bo wiadomo, że każdy organizm żywy, a takim są grzyby, musi  być karmiony, żeby się rozwijać. Trzeba pamiętać też o tym, że grzyby uwielbiają wszystko, co kryje się pod nazwą:węglowodany. Ale nie tylko to. Jednak w wypadku węglowodanów  jest tu bardzo rygorystyczne – nie należy jeść przetworów z mąki pszennej w tym nawet pieczywa, co jest w naszej diecie trudne. Należy odstawić wszelkie słodycze, czyli cukier pod każdą postacią. Nie wolno jeść dodatków do jedzenia z cukrem w składzie, nawet takich jak musztarda, czy majonez.

Nie można też zjadać mleka i jego przetworów – jednak bardzo wskazany jest jogurt naturalny, oczywiście w wersji bez cukru. Należy też odstawić mięso wieprzowe i to w każdej postaci. Nie wolno też spożywać wszelkich marynat, a także białego ryżu, ziemniaków. Z owoców dopuszczone są jedynie cytryny i grejpfruty, zielone jabłka o avocado.

Dieta ma do wykonania ważne zadania – zapobiegać ma rozrostowi grzybni i ustabilizowania się mikroflory w przewodzie pokarmowym. Jest to bardzo trudna dieta, ponieważ cukier jest obecny niemal we wszystkich produktach, bo nawet w zalecanych przy grzybicy warzywach jest cukier. Dieta, aż tak rygorystyczna , mimo że najczęściej atakujący grzyb Candida za pokarm ma resztki z niestrawionych tkanek swojego żywiciela, żeby  mogła

Najzdrowsza dla człowieka jest dieta rozłączna, czyli nie wolno łączyć białek Jeść zatem należy  z węglowodanami. Po prostu jeśli je się mięso to można je łączyć z warzywami gotowanymi lub surowymi, podobnie ziemniaki i wszelkie węglowodany też je się z warzywami. Nie należy też pić czegokolwiek ani przed, ani po posiłku. Jednak ogólnie należy pić dużo najlepiej czystej wody.

Należy spożywać, oprócz wspomnianego naturalnego jogurtu, duże ilości warzyw, wszelkie dania probiotyczne. Niestety, w internecie jest sporo informacji na temat diety i to dość sprzecznych ze sobą – bo jedne zalecają jedzenie kiszonek, a inne z kolei surowo ich zabraniają. Na pewno jeśli nie możemy obyć się  bez chleba, to należy wybrać ten pieczony na zakwasie. Do sałatek dodawać należy oliwę z oliwek oraz olej lniany. Jeśli nie wyobrażamy sobie życia bez słodkiej herbaty to do jej słodzenia można użyć xylitolu, który ma właściwości grzybobójcze.

Wielu znawców medycyny naturalnej poleca jeszcze jedno: dietę zgodną z grupą krwi, oczywiście te jej składniki, które można zjeść w trakcie diety przeciwgrzybiczej. Oczywiście w ciągu 8-14 dni warto przeprowadzić ścisłą dietę , która zwalczy grzyba.

Zakazane produkty

Rzadko komu udaje się tak idealnie rozłożyć dzień na 3 części. Jednak trzeba pamiętać, że człowiek musi spać od 5 do 8 godzin na dobę, żeby funkcjonować. Oczywiście bywają odchylenia od tego. Ideałem byłoby zasypianie wówczas, gdy organizm się tego domaga i budzenie w sposób naturalny, co jest rzadko kiedy możliwe.

Następna sprawa to dieta dobrze zbilansowana, dzięki czemu organizm będzie w dobrej formie. Trzeba unikać słodyczy, białej mąki, słodzonych, gazowanych napojów, tłustych wędlin i mięsa, smażonych potraw….. Dużo jest potraw, które lepiej jeść tylko okazjonalnie.
Odżywianie daje zdrowie lub je zabiera – osoba odżywiająca się świadomie powoduje, że podwyższa się standard życia, jedzenie tego, co się mówiąc po prostu , nawinie pod rękę, czyli fast foody, batoniki, drożdżówki, cole doprowadzają do wyjałowienia organizmu, a węglowodany w różnej formie spowodują, że może grozić takiej osobie grzybica.

Higieniczny tryb życia to także dbanie o higienę ciała. Oczywiście każdy wie o tym, ze trzeba się myć, nosić czystą bieliznę i ubranie. Jednak trzeba pamiętać o tym, żeby nie wylegiwać się w wannie, ponieważ w ten sposób  niszczy się warstwę lipidową skóry – dlatego lepszy jest szybki prysznic.

Do higieny życia codziennego trzeba zaliczyć również aktywność fizyczną. Jedni uprawiają jogging, a inni są na tyle niesprawni, że musi im na pewnym etapie wystarczyć spacer. Każdego poranka, zanim wstanie się z łóżka warto poprzeciągać się jak kot i dopiero wstać, a po wstaniu zrobić klika wymachów rękami, nogami, zrobić parę przysiadów, kilka podskoków i dzień będzie  wyglądał zupełnie inaczej.

Warto też zadbać o to, żeby w mieszkaniu panowały również higieniczne warunki do życia. Należy zatem je odkurzać, wietrzyć. Zawsze warto wietrzyć pościel -  słońce lub zimą mroźna aura  pomagają pozbyć się roztoczy, które powodują alergię. Należy co pewien czas wymieniać lub w specjalny sposób wszystkie materace, kołdry i poduszki.

I jeszcze jedna ważna sprawa, która może nawet niewielu osobom kojarzy z higienicznym trybem życia – ze spokojem psychicznym, z brakiem stresu. Ktoś powie, że stres to znak dzisiejszych czasów, ale właśnie ten stres trzeba eliminować. Zdrowie psychiczne to ważny element higienicznego trybu życia. W zasadzie dobra kondycja psychiczna jest podstawą zdrowia fizycznego. Nawet najbardziej zdrowe odżywianie, systematyczne ćwiczenia fizyczne  nie zdziałają nic, jeśli zdrowie psychiczne nie jest w normie. Bardzo dużo chorób ma podłoże psychosomatyczne i wyleczenie strony psychicznej daje w efekcie ustąpienie objawów chorobowych. Zaburzenia psychosomatyczne prowadzą jednak do faktycznych zmian organicznych – nawet takie choroby jak grzybica mogą mieć podłoże psychiczne, jak wrzody, chore jelita, czy serce.
+

• zespół jelita drażliwego

• zespół Leśniewskiego – Crohna

• kandydoza (Candida)

• biegunka po kuracji antybiotykiem

Wszystkie te schorzenia dają bardzo podobne objawy: bóle brzucha, biegunki i zaparcia , zbieranie się gazów i uczucie pełności w brzuchu lub przelewania się.  Czasami, a to wymaga natychmiastowej konsultacji, w stolcu pojawia się krew.
Zdrowe jelita wymagają nieco pracy nad nimi i przestrzegania kilku zasad:
Zasada 1:
Wprowadzenie dobrze zbilansowanej diety.
Odstawienie przede wszystkim słodyczy i ograniczenie spożycia węglowodanów, szczególnie białego pieczywa, białego ryżu.
Ograniczenie w diecie owoców, bo zawierają dużo cukru – warto zjadać jedno jabłko dziennie.
Nie picie słodkiego mleka.
Zrezygnować z orzechów,
Zrezygnować z majonezu
Odstawić kawę, czarną herbatę, alkohol, a szczególnie te jego odmiany, do których produkcji użyto drożdży.

Należy:
Pić dużo wody, dopuszcza się nawet wodę gazowaną.
Pić soki z warzyw robione w domu.
Pić herbaty ziołowe i owocowe bez cukru.

Zasada 2
uzupełnić probiotyki, w celu odbudowy flory bakteryjnej jelit. Dobrze jest wprowadzić szczególnie szczepy bakterii:· Lactobacilli Strains, Bifidobacteria Strains , Lactis Lactococcus  i
Boulardii S. Probiotic.
Zasada 3
Wprowadzenie do diety większej ilości błonnika, co poprawi perystaltykę jelit.
Wprowadzić trzeba dużo warzyw do diety.
Zjadać suszone owoce: śliwki, morele.
Zacząć dobrze przeżuwać każdy pokarm
Zasada 4
Utrzymywanie w dobrej kondycji jelita grubego. Pokarm przez jelito grube przesuwa się bardzo powoli – zajmuje to połowę czasu jaki zajmuje jego przejście przez cały układ pokarmowy. Jest to dość trudne zadanie, ponieważ wbrew pozorom praca tej części jelita  jest bardzo ważna. Jelito grube przyjmuje wszelkie produkty organiczne, jak również gnijące produkty, które mają być wydalone z organizmu. W jelicie grubym zachodzą ostatnie procesy trawienia, bo wbrew powszechnemu odczuciu do jelita grubego nie trafiają tylko produkty odpadowe, ale wchłaniane są jeszcze produkty trawienne. Jelito grube trawi błonnik, który dochodzi do niego w niezmienionej formie. Odkryto też i to całkiem niedawno, że w jelicie grubym zachodzi synteza aminokwasów. Oczywiście, w jelicie grubym tworzą się masy kałowe. I tu jest pewna ciekawa sprawa – do jelita grubego dociera w ciągu doby około 7 litrów płynów, z których prawie wszystkie są wchłaniane przez ścianki jelita, bo z kalem wychodzi około 150 ml tych płynów. Kiedyś wiele chorób leczono lewatywą – obecnie ta metoda wraca do łask. W zasadzie nie są do końca zbadane wszystkie funkcje jelita grubego.

Dbanie o jelita to nie tylko dieta. Do tego trzeba dołożyć ruch, jak najwięcej ruchu.

Niektórzy sądzą, że oczyszczanie organizmu to wymysł współczesnych lekarzy, naturopatów, którzy z jednej strony pomagają, ale z drugiej wiele jest opinii, że niektórzy po prostu nie do końca mówią prawdę.  Jednak oczyszczanie organizmu opisane jest w Biblii – chrześcijanie mają w swoim rocznym kalendarzu długi, 40 – dniowy post. Kiedyś ludzie bardzo ściśle przestrzegali takich zaleceń i dzięki temu podczas postu oczyszczali idealnie swój organizm.

Zresztą nawet to, co w większości jadano na co dzień było zdrowsze niż dzisiejsza dieta – jedzono więcej kasz, gotowanych warzyw, pieczywa z pełnego przemiału. Pito zazwyczaj chude mleko. Mięso jadano tylko od czasu do czasu – jeszcze w połowie XX wieku funkcjonowało takie powiedzenie, że kurę to chłop je wówczas, gdy jedno z nich poważnie zachoruje.

Jednak żyjąc w biegu, jedząc wysoko przetworzoną żywność  trzeba od czasu do czasu zrobić porządki w swoim organizmie. Większość z nas nosi w sobie śmietnik z toksynami w postaci nadmiernie rozbudowanej tkanki tłuszczowej. Wielu z nas nosi w sobie pasożyty, nie mówiąc o grzybach, które są obecnie jednym z większych problemów zdrowotnych wielu ludzi. Pasożyty należy zniszczyć – jest sporo leków i metod naturalnych, które pozwalają na usunięcie pasożytów z przewodu pokarmowego. Probiotyki pozwalają na odbudowę dobrej flory bakteryjnej . Jednak to wszystko nie spowoduje oczyszczenia organizmu, chociaż poprawi i to znacznie jego odporność.

Najbardziej zanieczyszczonym narządem jest najczęściej wątroba. To jej zadaniem jest wychwytywanie trucizn, którymi człowiek się karmi na własne życzenie. Te toksyny  odkładają się w  niej i po pewnym czasie wątroba  zaczyna coraz gorzej pracuje. U jednych tworzą się złogi i kamienie u innych niektóre części wątroby przestają funkcjonować, co może doprowadzić do marskości. Od funkcjonowania wątroby zależy kondycja całego organizmu. Istnieje kilka metod oczyszczania wątroby. Niektóre metody oczyszczania tego narządu wymagają nieco wysiłku i wolnego czasu, ale nawet bardzo proste działania zrobią wiele. Warto zrobić sobie dzień dla wątroby w czasie którego pije się jedynie soki warzywne – skorzystają na tym inne narządy. W grę wchodzą tylko świeże soki zrobione w domu. Można zrobić sok: z marchwi, świeżego ogórka i buraczka ćwikłowego lub marchwi, selera i pietruszki lub marchwi, kapusty i pietruszki – zawsze bierzemy trzy części marchwi (ok. 300 g na szklankę soku), reszta składników po około 100 g.

Drugim narządem, który należy oczyszczać są nerki. To narząd filtrujący litry płynów każdego dnia. Dla nerek najlepszym oczyszczaniem jest picie dużej ilości wody.

Niektórzy mocno wierzą, że bardzo ważne jest oczyszczanie jelita grubego – hydrokolonoterapia to zabieg, który prowadzi do bardzo głębokiego oczyszczenia jelita grubego. Takie oczyszczenie daje prawdopodobnie nowe siły, wiele osób potwierdza, że nawet zmienia się cera, koloryt skóry.

Można przeprowadzić kilkunastodniową dietę warzywno-owocową. Czasami warto przemyśleć czy nie warto zrobić kilkudniowej głodówki – ale tu potrzebny jest lekarz do badań i konsultacji.